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サテライト大阪DIARY

タレント事務所、サテライト大阪・サテライト東京のメンバーが更新する日記です!!

誰かホンマのことを教えてくれ

ちょりっす(・ω・)ノ



最近読んだ記事で、びっくりするような事が書いてました。



「運動前にストレッチをすると怪我をしやすい」



Σ( ̄□ ̄;)!!Σ( ̄□ ̄;)!!Σ( ̄□ ̄;)!!




ちょ、何ソレ?
聞いてた話と違うんですけどー( ꒪Д꒪)



何でも伸縮させるストレッチは良いそうだけど、伸縮させない(伸ばすだけ)ストレッチは筋肉が伸びたままになるので怪我をしやすいらしい\_(・ω・`)ココ重要!



いや、コレやってたよー。



誰か知らんけど、嘘を教えんなよ!とヽ(`Д´メ)ノ プンスカ!



こんなん他にもいっぱいあるねんなー( ꒪Д꒪)



「水を飲むと血流が良くなって代謝が上がるからたくさん飲んだ方がいい」

って言う人もいれば

「体を冷やすし、疲れやすくなるし、むくみの原因になるのであまり飲まない方がいい」

って言う人もいるし。



熱が出たら薬をもらうくせに

「熱が出るのはウィルスの活動を抑えるためなので薬は飲まない方がいい」

とか言ったりする( ꒪Д꒪)



どっちやねんΣ⊂(☉ω☉∩) 壁ドンッ!



ジョギングは結局、体に良いのか悪いのか



どっちやねんΣ⊂(☉ω☉∩) 壁ドンッ!



誰か一回ホンマのことを纏めた本を出したらけっこう売れると思うねんけどなー((*´∀`*))






…出すか( ̄ー ̄)



ーーー
エヘッ(・ω < ※)ヾ



☆〃真鍋 歩☆〃
  1. 2015/02/17(火) 23:28:24|
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