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サテライト大阪DIARY

タレント事務所、サテライト大阪・サテライト東京のメンバーが更新する日記です!!

目標は「目」を「標」すから見える

おはやうござひます
早く脱ジッパー(十把一絡げの凡人から脱却)したい奥野幹氣です


今日は月曜日ということで我らアクション部ことHAM☆SAC(ハートフル・アクション・ミュージカル☆サテライト・アクション・クラブ)の活動日でした


新年度を迎えた最初の活動
新たに信念を掲げ活動していきたいとうメンバー全員の思いの元
本日それぞれ個人でアクション部に関する目標を決めました

そこに到達するまで努力して、このダイアリーで報告しようと
そして実際に成果を見せようではないかと
そう合致いたしました


レッツ!チャレンジです!




東さん

まずはリーダーの東さん
目標は「身体を柔らかくすること」
現在東さんの長座体前屈の記録は…ゲフンゲフン
手の位置はつま先から-18㎝あたり
ちなみに20~39歳の男性平均は43.81cmです
つま先から+20㎝まで伸ばせるようになるとのこと!目指せ38cmゲイン!


林さん

続いて林さん
目標は「トンフェイ(バタフライツイスト)を習得すること」
アクロバット技で童非、サイドフリップとも言うそうです
地面と平行に全身をひねりながら跳躍するという…口で説明するととても難しいです


末谷さん

末谷さんの目標は「跳躍力を上げること」
今回計測したところおよそ30cmでした
最終目標は50cm跳べるようになることだそうです
ちなみに高校生の女子平均が44cmですので50cm超えはかなりスゴイ!


森本さん

森本さんの目標はなんと「バク転を習得すること」です!
正確には後方倒立回転跳びと言うそうです
これができればまさにアクション!といった感じ


塚本くん

塚本君は「体脂肪率を7%以下にすること」
正直これは一瞬聞き間違えたんじゃないかと思いました
だって一桁ですよ
水泳の北島康介選手で10%だそうで、7%ともなるとロングブレスダイエットの美木良介さんクラスです
これ達成できればかなりスゴいんじゃないでしょうか


奥野

そして僕、奥野の目標は「腹筋を割ること」
この腹ヤバいです
ぶっちゃけかなりヤバいです
写真で見るとヤバさがもう如実にあらわれてます
ヤバさ100%濃縮還元です実感しました
一口に「腹筋を割る」と言ってもこのポヨン体がクセモノで僕も実質体脂肪落とさないといけません
この機会に一気に痩せようと思いました


そして割ります
割ってやります
腹筋が余るぐらい割ります
チョコモナカジャンボみたいにします

腹筋割れたらもう十把一絡げじゃないでしょう
これで脱ジッパーも可能です



チョコモナカジャンボで思い出したんですが僕ものすごい間食するんです
思い出したもなにも「間食してなくてあの腹って普段どんだけ食ってんだ」って話ですが
なのである程度食事にも気をつけないといけませんね


もやし

というわけで今日の夕食

もやしです
紛う事無きもやしです
豚肉と炒め煮にして塩コショウ、水で溶いた粉末中華のもと、焼き肉のタレで味付けしました

もやしってすごいですね
おいしくってヘルシーなのに、いつでも買えて更にとっても安いんです
普段外食が多くラーメンばっかり食べているので、しばらくはもやし生活を頑張ってみます

よく飲むコーヒーも高カロリーのブレンドからブラックに変えました
30円ほど安くなるので節約にもなりますね
差額でもやしが買えますよ







と、いう訳で始動したアクション部の目標達成計画
アクション部以外の方も見守っていただければ幸いです!



がんばるぞい!




【奥野幹氣】
  1. 2013/04/01(月) 23:56:09|
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